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  • 作家相片老陳

你不是他也不是他

每個人都是獨一無二的,一個人的先天基因和後天環境不可能百分之百一樣,所以不管是藥物還是心理諮詢都需要專業的醫療評估才能做出正確的判斷,不只要對症下藥,每種藥物(療程)對每個人的反應不同


一種藥物對一個人來說可能不需要甚至有危害,但對另一個人卻可能是救命丸,因此平常藥師才會不停地強調不要吃隔壁老王的藥喔


身為藥師的我,今天想跟大家聊一下幾個常見的問題:


有機食物對身體有比較好嗎?




這不是鼓勵大家破壞環境,而是不要被"話術"所欺騙,近期有篇針對營養師的問卷調查統計出,多數營養師認為有機食品不一定對健康比較好,很多時候主打"純天然"只是噱頭。


現在仔細想想為甚麼藥物要使用"化學合成的方式"製作?


因為來自大自然萃取的"有效成分"不夠,很多藥物都是從天然物中發現,但因為你可能要吃進一大把食物才能改善疾病,因此科學家用先進的技術合成出來


下一個問題是:

服用保健食品、藥物還是都不要吃好呢?


其實均衡飲食最好,但現代人常常過於忙碌,導致慢性病悄悄上門,很多時候加工食物造成的危害是不會馬上出現的,因此建議您均衡飲食


但均衡飲食真的很難辦到,若硬要從保健食品或是藥物選一個呢?


目前市面上保健食品摻差不齊,(直銷)廠商只要請人代工再找幾個KOL代言,就能變出一個個看起來很炫的保健食品,但到底有沒有效,我想就見仁見智~


相對地,每一種藥物都需要嚴謹的臨床試驗後才能上市,不過多數人寧願選擇服用保健食品,卻不規律地吃醫師開立的藥品。


因此正確的做法應該是規律服藥,再視個人情況去增加保健食品的使用,而且需注意保健食品宣稱的成分是否有達到能改善人體的"有效劑量",如果沒有,那真的可能只是吃心安的。



我是行動藥師-良藥苦口,我們下次見~

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