top of page
  • 作家相片老陳

使用保健食品該注意甚麼...



前情提要


現代人因為生活習慣,無法均衡攝取每日人體所需的營養,所以很多人選擇了保健食品。如果你是以下族群,相當適合補充:


1.外食族(美式飲食)

2.三餐不定時

3.過度使用器官


保健食品其實也有它的危險所在,多吃可能會出現問題,特別是身體本來就有慢性病的族群,像是:


1.曾經發生心血管疾病後,目前服用抗凝血藥物的患者/先天具有抗凝血功能異常的患者

2.肝腎功能異常患者

3.具有三高(高血壓/高血脂/高血糖)的患者

4.孕婦


今天我將著重在抗凝血這一塊,畢竟如果控制不當,是會造成大出血的情形,嚴重可是會危及生命,清單請見附圖:




今日總結


1.任何東西多食無益,吃多了身體也無法吸收

2.隔壁老王的保健食品可能會加重你的疾病

3.有在服用清單中的保健食品也不用緊張,小心使用和注意是否有不正常出血即可



4 次查看0 則留言
bottom of page