我該做大腸鏡檢嗎?
已更新：2022年6月16日
前陣子好萊塢明星Chadwick Boseman(飾演黑豹)因大腸癌逝世，讓許多人相當錯愕，其實大腸癌已經穩坐台灣癌症寶座十多年，當然與國人喜愛油炸食物脫不了關係，因此今天就是要來推廣:大腸癌篩檢，並介紹使用大腸鏡檢藥品的注意事項。
大腸鏡檢很不舒服，但只要辛苦幾天就能排除您的大腸是否健康。
目前大腸鏡檢50-75歲每兩年可以免費檢測一次，而USPSTF 2016則建議每十年篩檢一次即可，此檢查雖然侵入性高，且耗時較長(須配合低渣飲食)，但絕對是能夠完整檢測大腸是否有病灶的一個方式。
誰該做大腸鏡檢查?
當40歲以上且具有大腸癌危險因子(飲食習慣不良、體重過重、抽菸、代謝症候群、缺乏運動、大腸癌家族史)，或年齡滿50歲以上時，可以考慮規則安排，大腸鏡檢查是兼具診斷與治療功能的大腸癌篩檢工具。
為什麼檢查前要低渣飲食?
這是為了要能夠清楚檢查腸子，如果沒有控制飲食，可能會無法透徹檢查清楚，檢查過後，請恢復正常飲食，低渣飲食無法預防大腸癌，低渣飲食有哪些呢?
目前常見有兩款清腸劑(保可淨&腸見淨)，該如何使用呢?
1.保可淨衛教影片
2.腸見淨:每包須以1000mL冷開水泡製成溶液，攪拌至粉末完全溶解。每10-15分鐘喝250mL，其他口服藥須於服藥前1小時使用。
禁忌:腎功能不佳者請勿使用保可淨
除了檢查，你還可以做什麼預防大腸癌?
不外乎就是健康飲食及定期運動，以下節錄台灣癌症基金會建議:
飲食
蔬果彩虹579、少紅肉、少油脂:也不用過量攝取蔬果，東西適量即可。
養成規律運動的習慣
出社會後可能因為工作繁忙就比較少運動，特別是久坐的上班族，請您每天盡量活動至少30分鐘，慢跑(走)都算合適的運動。
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